Cours collectifs : Aqua cardio sculpt

Proposé par Piscine de Saint-Gervais

Cours
Cours collectif
Aquagym
Forme

Altitude : 850m

Piscine de Saint-Gervais, Sporting Club, 798 avenue de Miage Saint-Gervais, 74170 Saint-Gervais-les-Bains

Ouvrir l'itinéraire dans

- - 04 50 93 42 87
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Cours avec palmes exigeant un bon niveau de natation. Travail de renforcement, gainage et cardio.

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Activité très physique ,exigeant un bon niveau de natation et une bonne utilisation des palmes, séance de 45 minutes ,apprentissage des exercices de base ,en position ventrale , dorsale, et costale, palmage dynamique synchronisé à des mouvements de bras avec haltères en mousse.
Travail à la fois de gainage et le cardio.

Équipement : un maillot de bain une pièce ou un maillot typé sport est recommandé, en cas de pratique régulière une paire de chaussures spécifique apporte plus de...

Prestations

Animaux non acceptés

Documentation

Guide des infrastructures sportives Saint-Gervais

Tarifs

L’abonnement 12 séances à 95 € (toutes activités aqua, sauf aqua séniors)
Abonnement valable une année à partir de la date d’achat

Carte bancaire/crédit

Chèque

Chèque-Vacances Classic

Espèces

Groupes (Capacité max.)

1 Personne(s) mini
12 Personne(s) maxi

Localisation

Cours collectifs : Aqua cardio sculpt

Altitude : 850m

Piscine de Saint-Gervais, Sporting Club, 798 avenue de Miage Saint-Gervais, 74170 Saint-Gervais-les-Bains

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Cours de natation piscine de Saint-Gervais

De l'apprentissage au perfectionnement pour enfants à partir de 4 ans et adultes.

Saint-Gervais-les-Bains